Bauernfrühstück
Kartoffeln zum Frühstück? Das kann richtig lecker sein. Mit dem PFANNI Bauernfrühstück. Herzhafte, blanchierte Kartoffeln mit Ei, pikant gewürzt und mit geräuchertem Speck abgerundet. Einfach in der Pfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten knusprig-braun braten. Natürlich von PFANNI Vertragsbauern empfohlen!
| Zubereitung |
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AUFREISSEN
Reißen Sie den Beutel an der seitlichen Markierung auf und lockern Sie den Inhalt durch leichtes Kneten.
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ANBRATEN
Erhitzen Sie 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne. Verteilen Sie die Kartoffeln gleichmäßig mit einem Pfannenwender und braten Sie sie 4-5 Minuten ohne zu wenden bei mittlerer Hitze.
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WENDEN
Wenden Sie nun die Kartoffeln. Nach weiteren 4-5 Minuten sind sie knusprig braun. Tipp: Nicht zu früh wenden.
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| 100 g Produkt enthalten:
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| Brennwert |
610
KJ / 150
kcal |
| Eiweiß |
3,5
g |
| Kohlenhydrate |
11
g |
| davon Zucker |
0,8
g |
| Fett |
10
g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
1,5
g |
| Ballaststoffe |
2,0
g |
| Natrium |
0,36
g |
| 1 Portion nach Zubereitungsanleitung zubereitetes Produkt enthält:
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| Brennwert |
1.500
KJ / 350
kcal |
| Eiweiß |
7
g |
| Kohlenhydrate |
22
g |
| davon Zucker |
1,5
g |
| Fett |
26
g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
4,5
g |
| Ballaststoffe |
3,5
g |
| Natrium |
0,71
g |
1 Portion nach Zubereitungsanleitung zubereitetes Produkt enthält:
350
18
%
1,5
g
2
%
26
g
37
%
4,5
g
23
%
0,71
g
30
%
des Richtwertes für die Tageszufuhr basierend
auf einer Ernährung mit 2000 kcal.
Probieren Sie am besten alle aus: